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Achtsamkeitstraining MBMP
Mindfulness Based Musician Performance


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Zentrum: Stimme
Mein Konzept

In meiner Heimat Dänemark gibt es die Redensart:
"Jeder Vogel singt mit seinem eigenen Schnabel".

Im Zentrum: Stimme geht es darum sich auf die Reise zu begeben, um die eigene Stimme zu entdecken und sie zu erfahren. Durch Achtsamkeit und Wahrnehmung unseres einmaligen Instuments - der menschlichen Stimme.

Meine eigene, ab und zu steinige und steile Reise, hat früh mit Rock, Pop, Folk und Jazz begonnen. Danach ging es über eine klassische Gesangsausbildung an der Königlichen Dänischen Musikhochschule zum Logopädiestudium an der Universität Kopenhagen mit Spezialisierung auf Stimme. Mein Weg hat nach Wien geführt, wo ich an der Universität Wien Kurse in Psychosomatik und Musikpsychologie mit Schwerpunkt Lampenfieber absolviert habe.

Hier in Wien ist mit Zentrum: Stimme ein Traum in Erfüllung gegangen: Menschen auf ihrer Abenteuerreise zur eigenen Stimme begleiten zu dürfen. Einer Reise, auf der man neues Land entdeckt, von dessen Existenz man keine Ahnung hatte.


Ab Februar 2022 biete ich eine neue Achtsamkeitsintervention für Musiker*innen an:


Mindfulness Based Musician Performance MBMP-
Achtsamkeitsbasierte Musiker Performance

Die Grundlagen für MBMP bildet mein Buch "Auftakt".


Das Buch ist im deutschen Arbor-Verlag erschienen:
https://www.arbor-verlag.de/bücher/aspekte-und-wege-der-achtsamkeit/auftakt
Das Buch ist in jeder Buchhandlung und bei mir im Shop erhältlich.

Im Sommer 2024 wird das Buch im britischen Verlag in english publiziert als:

 

Ich heiße Sie herzlich willkommen!

Mag.a Birte Dalbauer-Stokkebæk
1140 Wien, Astgasse 1, 0699/1157 29 88, birte.stokkebaek@aon.at